كانت هناك العديد من المدارس المختصة في دراسة علم النفس بوضع مفاهيم وتعريفات عديدة خاصة بالصحة النفسية، والتي من ضمنها تعريف العالم فرويد الذي قام بتعريفها على أنها إمكانية الفرد على القيام بالمهام الطبيعية.
أضحت الأمراض النفسيّة واسعة الانتشار في معظم دول العالم، لِتُضيف العديد من الاضطرابات النفسيّة الجديدة للعِقد الذي يضُمها جميعًا مُنبئةً بضرورة إيلاء هذا القطاع أهميّة قصوى لتجنُّب تفاقم الحالات وتخطّيها لحاجز لا يُمكن السيطرة عليها بعد ذلك؛ وهذا يعود لِما للصحة النفسيّة من أهميّة تنعكس على كل جوانب الفرد الحياتيّة.
૦ تعزز الصحة النفسية الجهاز المناعي مما يساهم في زيادة قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض..
تحقيق التوافق الاجتماعي يشمل الشعور بالسعادة مع الآخرين والالتزام بأخلاقيات ومعايير المجتمع.
الحالة النفسية المستقرة تُساهم في تقوية الحافز للإنجاز سواء في العمل أو الدراسة، وتدفع الشخص للمثابرة والاجتهاد من أجل بلوغ الأهداف المنشودة.
حس النكتة، التغذية، الممارسة الرياضية، والرعاية الذاتية، إدارة الإجهاد، الهوية الجنسية، والهوية الثقافية - التي حددت من الخصائص من السير الصحية ومكون رئيسي من العافية.
الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام حيث تساعد في تخفيف القلق والاكتئاب.
خاصةً وأن هناك العديد من صور العمل التي لا تراعي الحالة النفسية للأفراد التي تعمل لصالحها، ولا تحرص على توفير بيئة عمل مناسبة لهم، فعلى سبيل المثال: الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة تحت أشعة الشمس في أيام الصيف، وعدم الحرص على توفير أيا من سبل الراحة لهم يؤثر بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية بشكل كبير.
الشعور بالقلق من عدم القدرة على القيام بالمهام، ولوم النفس دائمًا.
تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد رشاقتك تبدأ بخطوة! اكتشف أفضل
الشخصية: هي من إحدى المكونات الرئيسية للإنسان، وترتبط مع طبيعة الاستجابة للظواهر المؤثّرة، وكيفية توجيهها للسلوك الإنساني، طالما أنّ الفرد لا يعاني من أي أمراض نفسية، أو عصبية.
عرّفت منظمة الصحة العالمية الصحة في دستورها استكشف المزيد على أنها: حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل وليست مجرد غياب المرض أو العجز.
الشخصية جزء لا يتجزأ من الإنسان والتي تتأثر تأثر كبير بكل ما يحيط الإنسان وما يتعرض له من ظروف، ويكون من السهل تقويمها للسلوك الإنساني الصحيح مادامت لا تعاني أي مشاكل أو اضطرابات نفسية أو عصبية.
من أهم ما يؤثر في الصحة النفسية العوامل العقلية، وهو اتجاه تم التنبه له ولدوره الكبير في العلاج النفسي.